Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 oktober 2012
72,6 kg Indtil videre tabt: 4,5 kg.    Stadig tilbage: 2,3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 29 oktober 2012:
1643 kcal Fedt: 46,64g | Prot.: 148,60g | Kulhyd.: 157,00g.   Morgenmad: clif bar energy, tim horton's french vanilla, tim horton's egg white breakfast sandwich. Frokost: chicken breast, gold standard double rich. mere..
2149 kcal Motion: Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
Tager 0,7 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


ieGod's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.