Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2019
|
85 kg
Indtil videre tabt: 21,7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2838 kcal
|
Fedt: 118,42g | Prot.: 97,82g | Kulhyd.: 345,94g.
Morgenmad: Adler Edelcreme Kräuter, Ja! Gouda Holland Jung, Harry Vital-Brot, Weizenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten. Frokost: Birkel Bandnudeln, Aldi Katenschinken, Ja! Kochschinken, Knorr Tomato Al Gusto Kräuter, Rama Cremefine 15%, Schwälbchen Saure Sahne, Ja! Geriebener Gratin- und Pizzakäse. Snacks/Andet: Mister Choc Caramel & Biscuit, Granny Smith Äpfel, Chiquita Banane. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|