Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2019
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68 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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661 kcal
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Fedt: 43,28g | Prot.: 36,38g | Kulhyd.: 25,58g.
Morgenmad: Kemper Salami nach Westfälischer Art, Gekochtes Ei, Aerzener Eiweiß Toastbrötchen, Goldessa Frischkäse Kräuter, Kaffee mit Milch. Frokost: Foodspring Energy Bar Kokos-Himbeere, Gekochtes Ei. mere..
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Taber 4,9 kg om Ugen
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