Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2019
|
78 kg
Indtil videre tabt: 23 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1741 kcal
|
Fedt: 63,01g | Prot.: 186,64g | Kulhyd.: 104,66g.
Morgenmad: Салат Витаминный, Суп Харчо. Frokost: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Лакомо Йогурт 0,1%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Aftensmad: Куриное Филе Вареное, Салат Рукколой. Snacks/Andet: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|