Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2019
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125,3 kg
Indtil videre tabt: 37,6 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2215 kcal
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Fedt: 107,84g | Prot.: 76,96g | Kulhyd.: 232,56g.
Morgenmad: Mühlhäuser Schwarzkirsche, Tassimo Café Crema, Mühlenhof Mortadella Hauchfein, Aldi Mehrkornbrötchen, Milfina Butter, Sauels Rheinische Schinkenwurst, Aldi Brötchen, Weich Gekochtes Ei, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Aftensmad: Sauels Rheinische Schinkenwurst , Aldi Brötchen, Apfelpfannkuchen. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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