Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2019
|
80,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1190 kcal
|
Fedt: 62,55g | Prot.: 56,70g | Kulhyd.: 107,07g.
Morgenmad: Philadelphia Cream Cheese Original, Café, Ovo Cozido. Frokost: Legumes Refogados, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Aftensmad: Tomates Cereja, Alface Rúcula, Queijo Coalho, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Andet: Pasta de Amendoim, Ameixa Seca, Tâmara, La Violetera Uva Passa Escura. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|