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Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende. Das Wetter ist zwar nicht so toll aber macht was draus🙋♀️
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59,7 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1139 kcal
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Fedt: 28,46g | Prot.: 34,56g | Kulhyd.: 193,47g.
Morgenmad: REWE Avocado, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Hähnchenbrustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gekochtes Ei, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot. Aftensmad: Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Andet: Walnüsse, Apfelsaft, Banane. mere..
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1924 kcal
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Motion:
Husarbejde - 5 timer, Hvile - 11 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Dir auch ein gemütliches WE. Wir tragen doch die Sonne im ❤.🙋
09 mar 19 af medlem: proudmary2010
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15 mar 19 af medlem: Andreas Kunz
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