Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2019
|
60,9 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2120 kcal
|
Fedt: 84,91g | Prot.: 135,14g | Kulhyd.: 203,33g.
Morgenmad: Ашан Груша Вильямс, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Окей Арахис Жареный Соленый, Яшкино Молочный Шоколад с Изюмом и Арахисом, 36,6 Витамин с, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Веселый Молочник Кефир 1%, Творог 9%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Frokost: Куриные Котлеты с Клетчаткой, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Aftensmad: Bounty Ice Cream, Летний День Молоко 3,2%, Лента Какао Порошок, Куриные Котлеты с Клетчаткой, Сава Кетчуп Шашлычный, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Snacks/Andet: Запеканка Творог, Яйцо, Манка, Яблоко, Мандарины, Киты Еды Пирог Дрожжевой с Рыбой и Рисом. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
glyckodin's Vægt Historie
|