mariannaefimova's Dagbog, 10 mar 19

mariannaefimova's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2019

44 kg Indtil videre tabt: 6 kg. Stadig tilbage: 0 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 10 marts 2019:

778 kcal

Fedt: 28,02g | Prot.: 28,24g | Kulhyd.: 101,68g. Før-morgenmad: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Morgenmad: Пицца с Ветчиной. Formiddagsmad: Кофе с Молоком. Før frokost: Paleta Мороженое Индийское Манго, Кофе с Молоком. Aftensmad: Избенка Кашка Молочно-Овсяная. mere..

1153 kcal

Motion: Hundeluftning - 20 minutter, Hvile - 16 timer og 40 minutter, Sove - 7 timer. mere..

Taber 3,5 kg om Ugen

Støtte

Kommentarer

Блин , похудела 😬😧😖

09 mar 19 af medlem: mariannaefimova


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

mariannaefimova's Vægt Historie

Se Hele Historikken

mariannaefimova's Dagbog, 10 mar 19

Indsend en Kommentar

mariannaefimova's Vægt Historie