Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2019
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2180 kcal
|
Fedt: 56,58g | Prot.: 57,90g | Kulhyd.: 146,05g.
Morgenmad: Банан, Кофе с Сахаром, Рафаэлло Конфета, Жареное Яйцо, Макароны по Флотски, Льняное Масло. Frokost: Тавр Колбаса Ветчинная, Чесночный Хлеб, Zatecky Gus Пиво Светлое, Lay's Чипсы. Aftensmad: Коньяк. Snacks/Andet: Коньяк, Zatecky Gus Пиво Светлое, Fish House Кальмар Кольца, Ашан Соломка Судака. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|