Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2019
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1238 kcal
|
Fedt: 73,31g | Prot.: 97,32g | Kulhyd.: 56,64g.
Morgenmad: ВкусВилл Творог с Наполнителем Вишня Двухслойный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Frokost: Уха из Семги. Aftensmad: Авокадо Авокадо, Глобус Сотэ из Овощей, Метро Лосось Атлантический. Snacks/Andet: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nescafe Кофе Растворимый. mere..
|
|
1898 kcal
|
Motion:
Løb - 10 km/t - 21 minutter, Hvile - 15 timer og 39 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
keep_fittt's Vægt Historie
|