Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2019
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132,7 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 42,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1837 kcal
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Fedt: 93,46g | Prot.: 70,53g | Kulhyd.: 179,50g.
Morgenmad: Tea Unsweetened, Spreewaldhof Spreelinge. Frokost: Coppenrath & Wiese Marzipan-Mandel-Dessert, BioBio 8-Kräuter-Mischung, Piyale Suppe, Schuhbecks Gekochtes Rindfleisch, Cheese Risotto. Aftensmad: Kohlrabi, Milram Frühlingsquark, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Rolffes Original Ahle Wurst, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Wasa Mjölk. Snacks/Andet: Meienburg Studentenfutter. mere..
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stabil vægt
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