Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2019
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85,2 kg
Indtil videre tabt: 21,5 kg.
Stadig tilbage: 1,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2310 kcal
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Fedt: 103,29g | Prot.: 89,36g | Kulhyd.: 264,22g.
Morgenmad: Ja! Gouda Holland Jung, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen. Frokost: Ja! Schlagsahne, Maggi Texicana Salsa, Gemischter Salat mit Dressing, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, Kartoffelecken. Snacks/Andet: Granny Smith Äpfel, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen, Mister Choc Party Selection, Chiquita Banane. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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