Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2019
|
64,2 kg
Indtil videre tabt: 15,8 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1149 kcal
|
Fedt: 26,89g | Prot.: 48,14g | Kulhyd.: 178,21g.
Morgenmad: Хлеб Черный, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром, Кукурузная Каша. Frokost: Бублик, Сушка, Мёд, Чай с Молоком, Рис Отварной. Aftensmad: Мёд, Сушки, Чай, Кукурузная Каша. Snacks/Andet: Мёд, Чай, Говядина. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sumka.776's Vægt Historie
|