Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2019
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78,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1605 kcal
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Fedt: 25,46g | Prot.: 216,14g | Kulhyd.: 118,32g.
Morgenmad: Kiwi, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Almendras, Clara de Huevo. Frokost: Bimbo Rapiditas Light, Batata, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Aftensmad: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Snacks/Andet: Ser Yogurt Bebible, Clara de Huevo, GNC PROTEÍNA, GNC PROTEÍNA. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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Daniel.8000's Vægt Historie
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