Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2019
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65 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1928 kcal
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Fedt: 67,82g | Prot.: 71,22g | Kulhyd.: 269,38g.
Morgenmad: Plátano, Yoplait Griego sin Azúcar Natural. Frokost: Tinga de Pollo, Tostadas, Azúcar, Pan Dulce, Barbacoa, Aguacate, Chicharrón, Tortillas de Maíz. Aftensmad: Azúcar, Queso Oaxaca, Tortillas de Harina, Rebanadas de Jamón, Queso Oaxaca, Tortillas de Harina, Rebanadas de Jamón. Snacks/Andet: Sabritas Paketaxo, Mangos, Manzana, La Flor de Morelia Ate de Guayaba. mere..
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stabil vægt
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