Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 marts 2019
|
73,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1204 kcal
|
Fedt: 40,18g | Prot.: 128,42g | Kulhyd.: 76,84g.
Morgenmad: Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Frokost: Pottkieker Hühner-Eintopf. Aftensmad: Lidl Beef Jerky Original, Loose Quäse. Snacks/Andet: Ja! Kaffee-Weißer. mere..
|
|
1817 kcal
|
Motion:
Hvile - 18 timer og 46 minutter, Sove - 5 timer og 14 minutter. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|