Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2019
|
65 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1441 kcal
|
Fedt: 55,28g | Prot.: 79,28g | Kulhyd.: 140,23g.
Morgenmad: Snack Lanting, Kalbe Slim & Fit. Frokost: KFC Rice, KFC Dada Ayam. Aftensmad: Garam, Telur Rebus, Forvita Margarine Forvita, Kalbe Slim & Fit. mere..
|
|
1839 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 8 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Linda Ijar's Vægt Historie
|