Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2019
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1625 kcal
|
Fedt: 69,07g | Prot.: 97,98g | Kulhyd.: 156,04g.
Morgenmad: Лимон, Млада Молоко 2,5%, Jardin Кофе Растворимый, Чернявский Хлебозавод Зерновой Хлеб, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Hochland Фетакса, Черновский Хлебозавод Хлеб «Станичный», Жареное Яйцо без Жира, Гранола 3. Frokost: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Млада Молоко 2,5%, Jardin Кофе Растворимый, Нерчанка Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Mr. Ricco Малиновое Варенье , Barilla Макароны. Aftensmad: Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Питьевой Коктейль, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ЯНТА Творог 2%, Зеленый Чай, Помидоры, Яйцо, Кенон Хлеб «Купеческий», Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы. Snacks/Andet: Орехи Кешью, Миндаль, Курага, Грецкие Орехи, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Изюм, Виноград, Арахис. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Shaine_13's Vægt Historie
|