Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2019
|
51,8 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
575 kcal
|
Fedt: 36,20g | Prot.: 5,44g | Kulhyd.: 56,07g.
Morgenmad: Schogetten Black & White, Кофе с Молоком. Frokost: Зеленый Чай, Schogetten Black & White. Aftensmad: Зеленый Чай, Schogetten Black & White. mere..
|
|
1384 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 4 timer og 30 minutter, Hvile - 11 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ecamferr997's Vægt Historie
|