Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2019
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1224 kcal
|
Fedt: 43,89g | Prot.: 74,83g | Kulhyd.: 131,50g.
Morgenmad: Русский продукт Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Вологжанка Молоко 2,5%, Лента Цикорий Растворимый Порошкообразный, Магнит Банан, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Куриное Филе Вареное, Сарепта Масло Горчичное, Квашеная Капуста, Националь Булгур. Aftensmad: Белый Медведь Мацони 3,2%, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Andet: Campina Сливки Порционные, Веселый Молочник Сметана 20%, Магнит Морковь Свежая, Магнит Яблоко, Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
|
павлуша77's Vægt Historie
|