Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2019
|
99,9 kg
Indtil videre tabt: 65,8 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1101 kcal
|
Fedt: 44,09g | Prot.: 49,47g | Kulhyd.: 126,25g.
Morgenmad: Ser Gouda, Biedronka Paluch Serowy, Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Marinero Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym. Snacks/Andet: Kawa z Mlekiem, Kawa z Mlekiem. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Witaj zwyżkowy kompanie 😉
11 mar 19 af medlem: gating
|
11 mar 19 af medlem: gaweł_po_40
|
11 mar 19 af medlem: K1C1A
|
Hehehe największy kafar na grubych sekretach ....miauuuu 😀🤛
11 mar 19 af medlem: gating
|
11 mar 19 af medlem: K1C1A
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
gaweł_po_40's Vægt Historie
|