Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2019
|
81,5 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3574 kcal
|
Fedt: 190,07g | Prot.: 217,33g | Kulhyd.: 253,52g.
Morgenmad: Yumurta Sarısı, Yumurta Beyazı, Tereyağı, Beyaz Peynir, Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Süt. Frokost: Domates, Tavuk Göğüs (Haşlama), Zeytinyağı, Mercimekli Bulgur Pilavı, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği. Aftensmad: Dana Kavurma. Snacks/Andet: Ceviz. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hakanfikir's Vægt Historie
|