Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2019
|
52,8 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
798 kcal
|
Fedt: 35,65g | Prot.: 52,70g | Kulhyd.: 64,38g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, SPAR Молоко 1,5%. Frokost: Мистраль Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Aftensmad: Любятово Подушечки Шоколадные, Горбуша на Пару, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг. Snacks/Andet: Макдоналдс Капучино (0,3 L), SPAR Финики Сушеные Целые с Косточкой, Горбуша на Пару, Иванова Пасека Мёд Цветочный Натуральный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|