Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2019
|
50 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1234 kcal
|
Fedt: 47,44g | Prot.: 48,85g | Kulhyd.: 98,89g.
Morgenmad: Сахар, Кофе. Frokost: Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Домик в деревне Сметана 15%, Щи со Свининой 10.03. Aftensmad: Балтийский берег Морская Капуста в Майонезе с Сыром, Пятерочка Багет Пшенично-Ржаной, Веселый Молочник Сметана 15%, Рыбные Котлеты (Минтай). Snacks/Andet: Цукаты, Колбаса Докторская, Сыр с Майонезом и Чесноком 10.03, Магнит Яблоко, Оладьи из Кабачков 10.03, Пиво, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Snezhkapro's Vægt Historie
|