Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2019
|
93,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1629 kcal
|
Fedt: 66,29g | Prot.: 63,55g | Kulhyd.: 194,78g.
Morgenmad: Яблочный Сок, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Обжаренным Орехом Лещины, Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Вареной Сгущенки, Heinz Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий. Frokost: Любятово Овсяные Колечки с Медом, Слобода Йогурт с Лимоном, Сыр Голландский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Aftensmad: Подсолнечное Масло, Слобода Майонез, Простоквашино Сметана 10%, Зубатка, Картошка Тушеная. Snacks/Andet: Сыр Голландский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|