Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2019
|
107,5 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1637 kcal
|
Fedt: 67,21g | Prot.: 97,66g | Kulhyd.: 141,26g.
Morgenmad: Магнит Банан, Творог 9%. Frokost: Куриная Грудка, Картофель Отварной. Aftensmad: Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Красная Цена Сыр Гауда, Good Food Миндаль Сушеный. Snacks/Andet: Сливочное Масло, Zatecky Gus Пиво Светлое. mere..
|
Tager 3,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DmitrijSol's Vægt Historie
|