Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2019
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57,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1598 kcal
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Fedt: 59,86g | Prot.: 62,45g | Kulhyd.: 198,07g.
Morgenmad: Zucker, Latte Macchiato. Frokost: Gut & Günstig Duo Schoko-Creme, Ofterdinger Fleischsalat, Ja! Weizenbrötchen . Aftensmad: Hühnchen (Paniert und Gebraten), Reis (Gekocht), Chop Suey. Snacks/Andet: Gut & Günstig Mini Quarkbällchen, Nesquik Kakao. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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