Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2019
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1667 kcal
|
Fedt: 79,65g | Prot.: 62,14g | Kulhyd.: 177,34g.
Frokost: Laugenstange, Amerikaner, Heißer Kakao . Aftensmad: Mettwurst, Dinkelbrot, Babybel Mini Babybel. Snacks/Andet: Bofrost Butterkuchen. mere..
|
|
1036 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Strækning (Yoga) - 2 timer, Apple Health - 21 timer. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|