Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2019
|
84,4 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
904 kcal
|
Fedt: 34,35g | Prot.: 71,53g | Kulhyd.: 78,25g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Frokost: Картошка Печеная, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Мандарины, Колбаса, Волошкове Поле Ряжанка 4%. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
|
2676 kcal
|
Motion:
Løbebånd - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aleksandra14lola's Vægt Historie
|