Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 marts 2019
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57,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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864 kcal
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Fedt: 36,78g | Prot.: 57,33g | Kulhyd.: 21,83g.
Morgenmad: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Queijo Mozzarella. Frokost: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bife de Carne de Vaca, Caldo de Feijão, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido. Aftensmad: Bacon, Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno. Snacks/Andet: Vinho Cabernet Sauvignon. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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