Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2019
|
55,9 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 55,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1558 kcal
|
Fedt: 59,93g | Prot.: 56,66g | Kulhyd.: 219,09g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожно-Овсяный Пирог с Черносливом и Изюмом, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный. Frokost: ITLV Оливковое Масло, Almette Творожный Сыр Сливочный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Зорька и Милка Мягкий Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые. Aftensmad: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Зорька и Милка Мягкий Сыр, Аютинский Хлеб Круассан с Клубничной Начинкой, Ашан Круассаны со Сгущенкой. Snacks/Andet: Грейпфрут (Розовый и Красный). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
YULYA.YURCHENKO.74's Vægt Historie
|