Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2019
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
804 kcal
|
Fedt: 35,23g | Prot.: 39,23g | Kulhyd.: 80,45g.
Morgenmad: Ren-Milk Снежинка, Чай. Frokost: Ананас, Чай, Рахат Темный Шоколад 65%, Манты. Aftensmad: Ирис, Чай, Манты. Snacks/Andet: Чай, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
|
2721 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer, Kontorarbejde - 16 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Galaxy_74's Vægt Historie
|