Toffifee1989's Dagbog, 12 mar 19

💪💪💪
107,1 kg Indtil videre tabt: 73,4 kg.    Stadig tilbage: 7,2 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 12 marts 2019:
1478 kcal Fedt: 65,81g | Prot.: 84,56g | Kulhyd.: 131,96g.   Morgenmad: Brunch Feine Kräuter, Wasa Roggen Dünn. Frokost: Milram Frühlingsquark Leicht, Salatgurke. Aftensmad: Rama Pflanzencreme Butternote, Rote Zwiebeln, Saure Gurken, Ketchup, Senf, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Leichter Genuss Sandwichscheiben mit Gouda Schmelzkäse, Leichter Genuss Hackfleisch, American Style Mega Hamburger Brötchen. mere..
1865 kcal Motion: Fitbit - 24 timer. mere..
Taber 1,1 kg om Ugen

52 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Läuft!😃👍🍀 
12 mar 19 af medlem: Everlost
Super! 👍  
12 mar 19 af medlem: leezah79
Prima! 
12 mar 19 af medlem: *Skorpion-Queen*
Danke euch 
13 mar 19 af medlem: Toffifee1989

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


Toffifee1989's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.