Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2019
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63,6 kg
Indtil videre tabt: 18,7 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1700 kcal
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Fedt: 89,88g | Prot.: 118,20g | Kulhyd.: 100,78g.
Morgenmad: Mayo Feinkost Knoblauchcreme, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Harry Eiweißbrot, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Erdbeeren, Herta Finesse Schinken Gegrillt. Frokost: DM Sportness Eiweiß 32% Crunchy, Kinder Schokolade, Werder Kinder Tomaten Ketchup, Gekochtes Ei, Harry Eiweißbrot, Gut & Günstig Mini Berner Würstl. Aftensmad: Low Carb Brötchen, Frankonia No Sugar Added Vollmilch, Gut & Günstig Junge Erbsen mit Möhrchen, Gut & Günstig Pazifische Wildlachsfilets. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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