Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2019
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 12,2 kg.
Stadig tilbage: 8,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1438 kcal
|
Fedt: 65,72g | Prot.: 70,21g | Kulhyd.: 146,83g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Kaffee. Frokost: Äpfel, Gekochtes Ei, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Basmati-Reis (Gekocht). Aftensmad: Leerdammer Caractère, Äpfel, Aldi Cashewkerne, All Stars HY-pro Premium Quality Protein Shake Salted Caramel, Milch 1,5%. Snacks/Andet: Mandeln. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kleene2309's Vægt Historie
|