Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2019
|
81,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1314 kcal
|
Fedt: 71,87g | Prot.: 50,52g | Kulhyd.: 117,60g.
Frokost: Gut & Günstig Dessertcreme Vanilla, Hackbraten, Krautsalat, Luvat Mayonnaise, Pommes Frites, Kekse. Aftensmad: Laugenstange. mere..
|
|
1044 kcal
|
Motion:
Træning - 1 time, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 34 minutter, Apple Health - 21 timer og 26 minutter. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|