Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2019
|
99 kg
Indtil videre tabt: 22,5 kg.
Stadig tilbage: 19 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1420 kcal
|
Fedt: 28,90g | Prot.: 138,29g | Kulhyd.: 158,27g.
Morgenmad: Вкуснотеево Творог 0,5%, Помидоры. Frokost: Банан, Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%. Aftensmad: Картошка Печеная, Heinz Кетчуп Томатный, Картошка Печеная, Валдайский Погребок Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Чеснок, Останкинский Творог Обезжиренный, Ананас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, President Брынза. mere..
|
Taber 3,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tanechka_012's Vægt Historie
|