Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2019
|
91,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1996 kcal
|
Fedt: 94,40g | Prot.: 93,15g | Kulhyd.: 204,33g.
Morgenmad: Nestle Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Eco Botanica Зефир, Зефир в Шоколаде, Простоквашино Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Каша Рисовая на Молоке, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Пестравка Молоко 3,2%. Frokost: Очищенные Семена Подсолнечника, От Палыча Салат из Курицы с Фасолью, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт с Киви и Маракуйей, Перекресток Салат Фунчеза с Овощами. Aftensmad: Простоквашино Молоко 2,5%, Милка Шоколад Милка Орео, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Горбуша, Энерджи Про Протеин. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|