Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2019
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2138 kcal
|
Fedt: 90,63g | Prot.: 99,63g | Kulhyd.: 226,59g.
Morgenmad: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой, Чай с Молоком, Морозко Блины с Мясом. Frokost: Блинчики с Мясом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Сырный Суп с Курицей. Aftensmad: Плов с Курицей. Snacks/Andet: Магнит Манго, Красное Яблоко, Арахис. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|