Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2019
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103,4 kg
Indtil videre tabt: 9,1 kg.
Stadig tilbage: 28,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1229 kcal
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Fedt: 71,25g | Prot.: 47,09g | Kulhyd.: 112,75g.
Morgenmad: Café, Sadia Margarina Qualy Light, Pão Francês. Frokost: Ovo Cozido, Suco de Limão, Hellmann's Maionese, Alface Americana, Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Linguiça Toscana. Aftensmad: Suco de Limão, Marba Mortadela Tradicional, Qualy Margarina Light, Walmart Pão Francês Integral. Snacks/Andet: DIA Pão de Queijo Tradicional. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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