Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2019
|
66,9 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1600 kcal
|
Fedt: 87,50g | Prot.: 103,52g | Kulhyd.: 101,71g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Сыробогатов Сыр Плавленный Легкий, Вареное Яйцо, Сто Пудов Льняная Мука. Frokost: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Aftensmad: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Andet: Ironman Протеин F80, Леовит Батончик Протеиновый Банановый, Интелл Финики. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|