Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2019
|
82,7 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 19,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
773 kcal
|
Fedt: 48,17g | Prot.: 37,78g | Kulhyd.: 47,02g.
Morgenmad: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Frokost: Jack Link's Original Beef Jerky (Package). Aftensmad: Green Tomato Chile Sauce (Salsa Verde). Snacks/Andet: Dove Dark Chocolate Miniatures. mere..
|
Tager 4,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|