Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 marts 2019
|
78 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1166 kcal
|
Fedt: 48,28g | Prot.: 67,48g | Kulhyd.: 114,43g.
Morgenmad: Thé Vert, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Materne Compote Pomme, Carrefour Pain de Campagne. Frokost: Thé Vert, Noix, Fromage Gorgonzola, Baguette, Steak de Bœuf, Pommes de Terre Frites. Aftensmad: Pizza au Fromage, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Knorr Soupe Courgettes et Chèvre Frais. mere..
|
|
241 kcal
|
Motion:
Marche - 32 minutter, Apple Health - 23 timer og 28 minutter. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|