Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2019
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98,3 kg
Indtil videre tabt: 17,7 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1604 kcal
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Fedt: 56,21g | Prot.: 49,32g | Kulhyd.: 216,62g.
Frokost: Bergader Rauchkäse, Felix Tomaten Ketchup ohne Zuckerzusatz, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Gartenkrone Sonnenmais, Gekochtes Ei. Aftensmad: Zagler Bio-Hilde-Dinkel-Honigmüsli, Bio Dinkel Früchte-Müsli, Berchtesgadener Land Milch Fettarm. Snacks/Andet: Cavalier Milchschokolade, Lay's Sticks Bacon. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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