Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2019
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64,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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775 kcal
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Fedt: 33,53g | Prot.: 72,56g | Kulhyd.: 44,67g.
Morgenmad: Kaffee, Meßmer Brennesseltee. Frokost: Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Milbona Skyrella, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Lidl Dattelcherrytomaten, Lidl Blattsalat Rohkost Mix. Aftensmad: Leichter Genuss Gratinkäse, Aubergine, Becel Omega 3 Pflanzenöl, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett, Rote Zwiebeln, Tomatenmark, Gut & Günstig Passierte Tomaten, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Snacks/Andet: Gekochtes Ei. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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