Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2019
|
83 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1978 kcal
|
Fedt: 69,35g | Prot.: 101,45g | Kulhyd.: 240,63g.
Morgenmad: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Zott Jogobella Pieczone Jabłko, Herbapol Dżem Malinowy, Plasterki Szynki ze Sklepu, Sonko Lekkie z Orkiszem i Dynią. Frokost: Coco Farm Coconut Water. Aftensmad: Surówka z Białej Kapusty, Biedronka Pierogi z Mięsem. Snacks/Andet: Kurczak w Galarecie, Activia Mango-Ananas Siemię Lniane, Biedronka Makrela Wędzona, Plasterki Szynki ze Sklepu, Rzodkiewka, Sałata Rzymska, Sonko Lekkie z Orkiszem i Dynią, Melon Galia, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Jabłko. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|