Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2019
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1180 kcal
|
Fedt: 13,93g | Prot.: 32,45g | Kulhyd.: 83,70g.
Morgenmad: Магнит Апельсин, Альпенгурт Сливки 10%, Чай с Медом. Frokost: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, Любятово Подушечки Шоколадные, Альпенгурт Сливки Порционные, Куриное Филе на Пару, Мистраль Булгур Отварной. Aftensmad: Помидоры, Белебеевский Сыр Belster, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Обычное Пиво, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Булгур Отварной. Snacks/Andet: Салат Айсберг. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|