Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2019
|
94,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1753 kcal
|
Fedt: 48,32g | Prot.: 62,94g | Kulhyd.: 154,66g.
Frokost: Ritter Sport Kokos, Mandarine, Naturgut Bio-Soja-Drink Vanille, ESN Tasty Whey, REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Aftensmad: Wonnemeyer Scharfer Couscous-Salat. Snacks/Andet: Roter Tafelwein. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
riekedoesit's Vægt Historie
|