Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 marts 2019
|
76,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1770 kcal
|
Fedt: 66,62g | Prot.: 81,25g | Kulhyd.: 215,34g.
Morgenmad: Ариант Колбаса Докторская , Жареное Яйцо. Frokost: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Курица Вареная, Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Куриный Суп. Aftensmad: Виноградный Сок, Куриное Филе на Гриле, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Сметана 10%, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Kuc Каймак Пикантный . Snacks/Andet: Миндаль. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
irinajakimva246's Vægt Historie
|